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　　1、避免使用卧室顶灯，尽量使用床头台灯，并使用漫射光源以及可调节明暗度的灯具。

　　2、柔软的材质可以营造舒服温馨的卧室氛围，地毯或皮毛织物的脚垫，便于创造宁静的卧室环境，天然材料与纯棉织物的寝具让睡眠过程成为一种享受。

　　3、如果对光很敏感的话，那么请选择遮光性能良好的窗帘。

　　4、根据房间的朝向来选择墙壁的颜色，朝阴面的房间最好选暖色调的墙壁，以缓解房屋阴冷的感觉。

　　5、如有可能，将卫生间安置在卧室旁边，使它们形成一个整体套间，这样更方便起居。

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　　睡眠平台是占据卧室空间面积最大的也是最主要的部分，它可以是传统的睡眠用具，如床;也可是通过新颖的设计而成的“睡榻”。对于小型卧室，若想增加其储物功能，带抽屉与储物柜的高架床无疑是不错的选择。而高悬于空间之上的“睡榻”则可充分利用其下部空间进行其他功能的设置，如设置写字台，或配置储物柜。

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