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　　三、宁静

　　要打造一个宁静的卧室可以有三种方法：一是挂上厚实的窗帘，阻挡部分噪音;二是采用墙面来做书架，让丰富的藏书成为隔音最佳最有意义的工具;三是在地面上铺设地毯也能对隔音、吸音有很好的作用。

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　　四、要保持空气新鲜

　　要保持空气新鲜最好最简便的方法就是经常开门开窗通风，让卧室呼吸入更多的新鲜空气。除此之外，外窗上安装一只排风扇也是不错的办法，晚上睡觉之前开上10分钟，比开门开窗通风更有效果。

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