健康优质睡眠 从实用选够床垫技巧开始

　　3月21日是“世界睡眠日”。专家指出，由床垫等寝具所营造的睡眠微环境，也对睡眠质量起到了至关重要的影响。消费者可以从床垫的通透性、减压性、支撑度、服帖性、床面张力、睡眠温度和湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。

　　但由于相关国家标准不够健全，市场监管不够严格，使得不少企业在市场竞争中丧失了自律，将存在污染的“毒”床垫搬进消费者的卧室中。为此，记者采访了慕思、喜临门等品牌的睡眠专家，带领消费者走出床垫消费误区，在选购和使用过程中避免床垫污染。

　　床垫不是越贵越好

　　床垫要软硬适中

　　避免面料和填充物的污染

　　选购时试躺5分钟以上

　　床垫要经常更换〈详细〉

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