深海鱼油十大品牌：

1.汤臣倍健

2.安利纽崔莱

3.康麦斯

4.自然之宝

5.GNC健安喜

6.尚赫

7.金奥力

8.纽斯葆

9.恒寿堂

10.千林Treerly


鱼肝油与鱼油的区别
有人会将鱼肝油和鱼油混为一谈。实际上，鱼油主要成分为EPA和DHA，但鱼肝油中维生素A、D的含量比较高。因此，鱼肝油常用于预防和治疗儿童维生素A、D缺乏症防治夜盲症和佝偻病，鱼油主要用来预防心脑血管疾病和健脑。

鱼油的服用方法
因为鱼油有少许腥味，所以用胶囊来减轻这种味道，在服用时不要将胶囊咬破，用温水送服。请按照说明书中的建议用量服用，随餐服用，有利于鱼油的充分吸收，不过鱼油是一种保健食品，在服用方法上没有严格的要求。肠胃功能佳者，可在饭后1小时用温水送服。

服用鱼油的注意事项
摄入过多时，有人可能会出现恶心、反胃等不适感。还有研究显示，每天服用的剂量过大还有可能增加流鼻血或尿血的风险。
值得特别注意的是，由于鱼油会影响凝血，使伤口的恢复变慢，因此，成人在手术前两周和手术后一周内应避免服用鱼油。