你好，用什么样的枕头对睡眠好： 1、选择合适睡枕的基本准则，就是按照个人身型的需要，配以合适的枕形高度和稳固度。最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人一般以6-8厘米为宜，或等于人体一侧肩宽的尺寸。 2、习惯侧睡，睡枕的高度就要能使颈椎与其余的脊柱骨形成一条直线；睡枕过高或过低，整个晚上脊柱骨就会倾斜，结果造成肌肉不平衡以及脊骨错位的病况。 3、采用仰卧的睡姿，睡枕的高度就应该选择能维持颈椎原有的中段前倾的健康弧形。 4、枕头的作用在于睡眠时保证人体颈部的生理弧度不变形。因此符合人体颈椎生理曲度而又软硬兼宜、舒适美观的枕头最合适。人的颈椎位于脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，如何保持正常的生理弧度就要看看选择枕头的长短高低软硬是不是真的合适。 5、如果枕头太硬，头部与枕头接触面积过少，压力太少，会使头部肌肉紧张，严重影响全身肌肉的放松。如果枕头太软则难以保持枕头的高度，易因过于松软导致头部与枕头接触面积太大，造成压迫，影响血液循环导致颈部呈后伸状，颈部过度牵拉，将造成喉部肌肉紧张，容易加重打鼾。因此必须选择可以为头部和颈部提供合适托力，能紧贴头颈部弧度的枕头。 6、枕头的内容物也很重要，睡眠时口鼻和皮肤呼吸所排泄出来的污浊气体会渗入枕芯，头皮分泌的汗渍、油垢也会污染枕芯。如果所选用的填充物不好，枕芯还会吸潮甚至导致细菌、病毒的孳生和繁殖。严重的话会导致使用者不适甚至感染疾病，尤其是呼吸道、消化道疾病和一些具有传染性的皮肤病。因此应选择质地柔软、轻便、透气、吸湿性好的枕芯，荞麦皮、羽毛和羽绒的混合材料、木棉等等都是较好的用料，棉和草药也可以。
婴儿正处于人体早期的发育阶段，要注重保护头部的生理发育。枕头高度大约3厘米为宜。至于用什么样的枕头，我认为还是得看婴儿生长发育的需要，3个月前用纯棉软毛巾垫着即可。3个月后，要选用健康卫生的。建议用茶叶枕头，因为茶叶是天然有机产品，绿色无污染.
颈椎病人最需要什么样的枕头正常颈椎是向前微凸的,但长期面对电脑、伏案工作、开车等等固定姿势改变了颈椎的自然曲度,造成颈部肌肉僵硬、韧带过度牵拉受损、椎管受压迫、血流不畅,从而引发了各种颈椎问题,而晚上陪伴我们8小时的睡眠枕头,仍然让颈椎遭受损伤。脖子悬空---加重颈椎病的根源在普通枕头上,头部和胸部形成了两个支点,而颈椎在中间就像一座被架空的‘独木桥’,这就是为什么许多人,老觉得睡觉脖子漏风,觉得空得慌的根本原因。此时的颈椎非常脆弱,任何外力,夜间不舒适的卧势、睡姿,都可能对颈椎造成巨大伤害在8小时睡眠中它不仅不能帮助颈椎白天的劳损自然恢复,反而还形成了强制性伤害。
儿童床品就是针对对象设计的具有主题特色的床品之一。儿童床品要尽量选择可爱图案和环保材质，尽量保证孩子的喜好和健康。儿童床品要配合儿童房的风格色彩，迎合孩子在成长中不同阶段的审美。详细>