枕头芯怎么清洗： （1）额外找一块纱布做成荞麦皮枕头外面布袋子大小，这样清洗的时候就可以防止荞麦皮跑出去。 （2）把荞麦皮枕头中的荞麦分成三份，分三次装在刚才做好的布袋里，不能装太多，多了洗不干净。 （3）把装好荞麦子的布袋放进洗衣机里洗即可，当然也可以手洗。 （4）洗好后放到脱水桶脱水，这样会干的比较快，重复以上步骤知道三份洗完、脱水。 （5）把脱水后的荞麦子拿到阳光下晾晒，这样会干的比较快，杜绝让荞麦子受潮、发霉等。 （6）把晒干后的荞麦子重新装回枕套里，洗过后的荞麦皮枕头就大功告成了。

题主好，便宜的荞麦枕头多是用荞麦皮填充，不完整，易破碎，健康理疗效果略差，优质荞麦枕头多用荞麦壳，成壳好，更保健。荞麦分为苦荞和甜荞，两者差别不大。建议你无需担心，实际上只要是荞麦枕头，两种都可以，荞麦枕头最好用纯棉粗布。