假如席梦思太软睡的腰痛建议不要睡席梦思了，把席梦思撤掉直接睡木板床，要是嫌木板床太硬，可以加一些棉絮。席梦思不舍得丢掉的话，可以去买木板床或这棕垫铺在上睡，木板床硬、无透气性，棕垫支撑性好透气。席梦思调一个面试试看，说不定还能支撑一会儿，加个硬的凉席，也能支撑一会儿。棕垫种类很多，便宜的有胶粘的椰棕（硬款），聚酯纤维与椰丝热压的床垫（潮湿易散，需加杜邦防螨防水面料），也有贵的山棕床垫（硬中带软），古老的棕棚床（会做的人很少，很难买到），新的手工山棕床垫（工艺比棕棚床简单）。

椰棕地毯很好~椰棕是用椰子树上的果实椰子外壳抽丝制作的，椰丝是含糖的，制成棕垫之前会处理过，不过不能百分百不生虫；山棕是采用云贵川的山棕树上的棕片制作，山棕片本身不含糖，经过处理后不会生虫；椰棕丝短，山棕丝长，椰棕丝与山棕丝相比韧性较差，早期的绳子和棕棚床就是用山棕片丝制作，由于棕棚床手艺的师傅很少，一种新的手工山棕床垫出现。