据我所知，节能灯最低的瓦数应该是5瓦，当时我们家里购买的节能灯的瓦数就是5瓦，厂商介绍这种节能灯已经是最低的瓦数了，并且这种节能灯的瓦数确实非常低，照明效果也比较不错，确实是相对不错的。

你好。卧室对着厨房的话可以加一个隔板。由于这样会使厨房的味道进到卧室里面，反正不是很卫生。或者是改一下厨房的位置。期望我的回答可以对你有用。