床垫当然要选取质量好的，对我们的身体才会有利。特别是对于小孩来说，床垫非常重要。床垫硬的好还是软的好？一起来了解下这方面的内容吧！科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适合的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。
硬点的好，有可能是你家的床垫太软了。通常小孩子和老人都不适合在软床上睡觉，不利于生长，有些老人在软床上睡觉还腰痛。当然年轻人也有一些人会腰痛不舒服的。
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