不可以!会洗掉保护层的!头发会更脆弱!你发质太干枯黄毛躁.日常生活中要保护好自己的头发不要过度拉扯揉搓或者摩擦头发睡觉时候最好能垫个丝巾减少摩擦.还有不要长时间曝露在阳光下头发也会受伤.洗护的话尽量不用电吹风那个真的很伤头发和头皮自然风干最好.梳理次数不要太多不要用塑料或者质量不好的梳子静电对头发也不好.洗头时候要先把头发湿透再擦洗发水不然头发就会更枯黄.记住洗发水主要是洗头皮的发梢部分少揉搓.护发素则是主要针对发梢推荐你用沙宣的洗发水和护发素配套组合我用的垂缀系列头发很服帖水润.还有就是少用着哩之类，对头发都伤的.其它方面还有些食补的个人觉得效果不大.关键是头发--你对他温柔他也会对你温柔.悉心呵护渐渐会如你所愿的!

质感垂坠我从小时候就用沙宣，真是觉得很好！不一定也要用护发素，假如水质不好的话就应该用！期望能帮上你！

选取适合自己的洗发水，稍用较好的，试试沙宣，潘婷也可以。配合护发素，洗完头后，不要用手搓头发，用干毛巾吸干。电吹风也要少用。一段时间就能有好转。

名牌的洗发水和非名牌的差距还是很大的，头发爱断，分叉都是缺乏营养，拉的越长的头发越有营养，越好．我平时非常关注护发，我的头发原来就很爱断分叉，我自己体验出了一套较好的护发用品和方法： 1.我用施华蔻的洗头水，护发素，免洗护发素和发膜，这是个比较好的牌子，比沙宣的好，它是德国的，是世界4大品牌之一，屈臣氏就有买的，你应该买严重受损的 2.每次洗发都要用护发素，并且用之前要用毛巾把头发擦干些，由于头发上是鳞片状的，吸满了水分，营养就进不去了 3.擦头的时候不要来回搓，就像拿两条鱼一样在一起搓，鳞片全掉了．要用毛巾包着头发用力攥，拍打 4.不要用吹风机 5.头发8，9成干的时候抹免洗护发素，防紫外线，放灰尘 6.每周用发膜到理发店做护理，你只要付手工费就可以了，建议不要用他店里的，有的是假的，有的没自己买的好我的头发现在没有分叉了皮肤干燥可以用碧欧泉的有氧净化排毒保湿面膜，每周1～2次，去角质之后敷在脸上，10分钟后洗掉，假如肌肤极度干燥，也可以敷薄薄的一层过夜；还有就是碧欧泉的活泉水分露，适合干性肌肤，补充肌肤大量水分，持久保湿；还有水之澳面部绿洲TM滋润着哩（8杯水），不含油，不含香料，以水为原料，能有效消除因肌肤缺水引发的皱纹，丰满肌肤细胞，可以用做面霜，也可用于面膜，用过以后，效果很明显，也可用于化装打底