青少年用的护眼灯最好是用白光的，但买的时候要关注品牌，假如是买学生用的护眼灯，国内品牌最好的是富能，国外品牌最好的欧司朗和松下，其它品牌现在来说都存在辐射及频闪超标的情况．教你个选购窍门，通常买护眼灯的时候，包装中都有一个黑白格相间陀螺，在开着灯的护眼灯下转动陀螺，假如陀螺转动时能够看见一条银色的线，那么就是护眼的，反之就是不护眼的，另外，好的护眼灯包装内还应有一个测辐射的仪器，打开仪器接近护眼灯，假如没有发出声音就是辐射合格品，反之就为不合格．
护眼灯和白炽灯的共同点都是几乎没有频闪，因此对眼睛好。但白炽灯光效低，照度低，寿命短。一方面费电，一方面由于光线昏暗还是会对眼睛有影响。还是用护眼灯好，对于学生学习是非常好的
学生用的护眼台灯推荐以下几款：好视力LED台灯8瓦面光源侧发光可调光学生护眼灯TG2309-PL，价格99元。美的（Midea）LED护眼台灯工作学生台灯办公护眼灯，价格99元。像上面这些价格整合自网络，请自行核实，实际价格以实物为准