现在很多专家推荐吃粗粮、麦片，说对心脑血管和身体机能有好处，想问下这个日本卡乐比麦片作用有哪些？

前些年专家还说绿豆能抗癌呢，都是唬人的，多吃粗粮无非就是能增加一点膳食纤维以及微量元素的摄入量，能改善一下消化问题，解决便秘问题就已经算很不错了。要是非要说点什么作用，卡乐比麦片里面有很多的水果颗粒和干果，还有大量的谷物，除了能对便秘症状起到点缓解作用以外还能补充点维生素，把它当做寻常食品来对待就好了。