冬季进补新煮意 新鲜墨鱼汁海鲜意面
pchouse叶子Ivy 2015-11-12 00:15:10

  【太平洋家居网 达人生活馆】墨鱼汁具有抗肿瘤作用,且无毒副作用,经加工后还可制成止血药、抗癌的药物。墨鱼汁意面漆黑一片,但是,它的味道却很鲜甜。墨鱼也有益血补肾、健胃理气的功效。

冬季进补新煮意 新鲜墨鱼汁海鲜意面

  材料:

  意面、墨鱼、鲜虾、洋葱、蒜蓉、番茄酱、盐、油

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  做法:

  1,虾去虾脑、虾线、虾枪、虾须、虾眼,并在背部开刀。

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  2,墨鱼去内脏,取出墨囊。也可以直接买现成的墨鱼汁,更方便。

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3,热锅放少许油,把虾和墨鱼放入。

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  4,一面煎好后,翻面继续煎熟。

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  5,盛出备用。

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  6,另取一锅,煮水,水开后放入意面和盐。

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7,原锅放入洋葱,小火炒香。

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  8,洋葱半透明时,放入蒜蓉。

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  9,蒜蓉略带焦黄色时,倒入番茄酱。

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  10,墨鱼汁加少许水调开,倒入锅中。

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11,加入少许盐。

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  12,意面煮7成熟,捞起过凉。

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  13,把意面捞入锅中拌匀。

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  14,最后放入虾和墨鱼翻拌匀即可。

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  成品:

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