part3 各个击破·人群篇

　　01.老人篇

　　老年人站着洗澡容易累，应该在浴室里加张椅子，同事根据高度需要来安装花洒固定器。此外，为了防止老年人摔伤，除了在浴室加装防滑垫外，卫浴产品的选择也应以圆滑为主。

　　02.孕妇篇

　　孕妇孕期需要保持自身清洁，减勤洗澡勤换衣服。那么怎么洗澡最健康?沐浴方式应以淋浴为宜，水温不要过凉或过热，时间也不要过长。随着孕周增加，人体重心会发生变化，孕妇下肢的负担也会日益增加，如需要跨进跨出浴缸，最好放一个踏脚凳，再铺上防滑的垫子或干毛巾。沐浴完最好再用点爽身粉，保持皮肤干爽。

　　03.婴儿篇

　　婴儿肌肤稚嫩，沐浴一定要将水温控制在40度左右，千万避免烫伤事故。洗浴以清水为宜，偶尔可以使用温和的肥皂，次数不能太频繁，过多的使用会使婴儿的皮肤变干燥。

　　part4.八卦知识

　　01.沐浴时的第一件事不是先脱衣服

　　沐浴时的第一件事不是先脱衣服，而是先喝水。因为沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。

　　02.香皂相比起沐浴露碱性更强

　　从清洗功效来看，香皂要好于沐浴露，因为大部分香皂都是偏碱性。然而，香皂的碱性比较强，不适合过敏性皮肤的使用。沐浴露则更温和一些，用完后皮肤会感觉滑嫩。

　　03.低血压热水泡脚需谨慎

　　很多人习惯用热水泡脚、泡温泉。然而有心脏病、低血压的人不宜经常泡脚，因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。

　　04.大脑每天也会“沐浴”

　　就像人体内部有自洁系统淋巴一样，大脑不但有办法洗澡，更有专属的“洗浴中心”—— “Glymphatic”系统。指的是一种叫水通道的蛋白，这种蛋白就是脑内洗浴中心的总阀。总阀打开后，洗浴中心的水开始循环，把脑细胞产生的有害物质“洗”掉。

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