应季开胃水果美食 可口菠萝香甜炒饭
pchouse叶子Ivy 2016-5-11 00:15:12

    3,用勺子插入,舀起。

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    4,把菠萝丁泡在淡盐水里。

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    5,把菠萝挖干净后,为防止菠萝出水,可以放入烤箱烤几分钟。

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    6,各种材料切丁,玉米剥出玉米粒。

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    7,扇贝肉自然解冻后,吸干净水分。

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    8,鸡蛋打散炒熟盛出。

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    9,锅里重新下油,放入扇贝肉,两面煎好盛出。

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    10,红萝卜下锅,炒熟。

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    11,放入火腿、青豆炒片刻。

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    12,最后放入玉米青瓜炒断生后盛出。

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    13,米饭下锅,炒至颗粒分明松散。

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    14,把炒好的材料倒回米饭里,加入鱼露,生抽和少许盐。

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    15,加入菠萝炒匀即可食用。

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    成品图:

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