选择合适灯具 避免灯光伤害

　　说道照明中的视力保护，灯饰的选择自然就是主角，一般来说，家中安装的灯有顶灯、吊灯、射灯等多种形式，灯光的强度和色彩也有很大差异，所以在选购灯饰时，也要从视力健康的角度出发，选择合适的产品。

避免光源闪烁

　　光源的闪烁不仅是我们肉眼可见的闪烁状态，有时候不稳定的光源虽然人不能感知出来，却会给视力造成极大的影响，所以，选购优质稳定的产品是灯饰选择中的首要条件，稳定的光源能给视力和心情带来一种安定感，也避免了心情的焦虑。

保持光线分布

　　人在对比强烈的光线中位置切换时需要一定的适应时间，室内光线的分布如果不均匀，在不同的光线条件中穿梭时也会因为强弱光的影响给眼睛造成疲劳损伤，所以家中的光线分布需要尽可能的均匀稳定。

减少强光的使用

　　家庭中使用的光线尽量保持一种柔和的状态，强光尤其是直射光源对视力的伤害较大，而漫反射的光源在保证光线足够明亮的前提下，对视力有更好的保护作用。

室内合理布局 带来好的照明设计

　　室内布局设计不仅与家庭装修的美观有关，同时也影响着照明的健康问题，合理的家具摆放不仅能够为生活提供方便，同时也能带来优质的视力环境。

床头少置灯具

　　有的家庭为了室内整体的美观和使用的方便，会在床头安置射灯，但是在较暗的情况下双眼突然接触局部强光源，对视力的影响是非常大的，所以避免在床头安置射灯，也是视力保护的一个关键。

购置哑光家具

　　光滑的家具表面有利于光线的反射，跟光滑墙面一样，高的反射率会对视力造成较大的影响，而哑光家具则能更好的改变光的传播路线，有利于视力的保护。

正确家具摆放

　　家中家具的摆放需要注意不影响到自然的采光，同时也要保证到灯光的合理分布，不因家具的摆放产生灯光的强弱分布，影响室内的光线布局。

　　PChouse编辑点评：视力保护是我们个人健康管理中的重要一环，保护视力不仅仅来源于生活习惯，和家中的装修环境也息息相关，为自己营造一个充分稳定舒适的视觉空间，也是生活健康的一大课题。[返回装修频道]