简单的调味没有遮掩百合本身的香甜,腰果炸得酥香,爆炒后的西芹爽脆可口,绿油油的样子与红椒的鲜艳相衬显得色相十足。
|百合银耳莲子羹|
食材:甜百合、银耳、莲子、红枣、枸杞、黄冰糖
步骤:
1/ 百合剥好切去头尾,红枣和枸杞洗净备用
2/ 莲子泡软,银耳泡发剪去黄头,撕成小块
3/ 锅中放入适量清水,加银耳和莲子大火熬煮半小时
4/ 再依次放入百合、红枣、枸杞,中火慢炖一个小时
5/ 待汤汁煮至浓稠后,放入适量黄冰糖搅拌均匀即成
经过长时间的熬煮,百合已经完全融于羹汤之中,莲子变得软糯,银耳爽滑,汤汁甘甜浓稠。感冒咳嗽时,热气腾腾的喝上一碗,顿觉肺部清爽,嗓子也会利索许多。
从前,每到夏天,漫山遍野开满百合花,有红的有白的煞是好看。那时候没有人会想到要吃它,只会摘下一朵,满心欢喜的带回家。
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