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世界睡眠日 家居香薰造减压空间
每年的3月21日是世界睡眠日,而近年来,有越来越多的人爱上用香薰减压舒眠这种生活方式。气味可以直击大脑,牛奶香、肥皂味,任何熟悉的、让你放松的味道都可以成为“催眠药”。香熏疗法也是一样,香薰不仅可以让人舒心养颜,放松减压,还可以加速我们的体内新陈代谢,提升我们的睡眠质量。如何用味道营造出放松减压的家居空间,跟我们一起看看就知道啦。(摄影:董立平 策划:Iris 编辑:阿布娜娜 场地及物品提供:生活饰集、扬基蜡烛、施丹兰、欧舒丹、气味图书馆、芬里希梦)
Part 1:家居香薰 闻香6角
点评
窗前、阳台、衣柜、梳妆台、书柜、床头……伴着阳光,柔和色调的卧室,舒缓的音乐,或作装饰,或舒缓心灵,或提升情趣,有越来越多的人爱上这股淡淡熏香的魅力。换上一款喜欢的淡香氛,洒一点向空气或是床单;点上蜡烛;在澡盆里倒入喜欢的精油或是入浴剂,拧开音乐,让它们和热腾腾的蒸汽一起将自己包围……这些都是回归自我、放松解压,并引导入睡的最好仪式。
Part 2:家居香薰 使用步骤
点评
常见的家居香薰使用包括精油、液体香薰、焚香三种类型,每种类型都有三到四个简单而关键的步骤,图中从上至下依次是:自制精油香薰、液体香薰的三个步骤,以及自制焚香包含的四个步骤。自制香薰除了具有趣味性之外,更能贴近自己的需求,不要以为这个过程非常复杂,其实有一些简单的配比原则只要掌握就好,准备好需要的材料,现在就跟我们一起来学习吧。
Part 3:家居香薰 10款良品推荐
树脂烛台
品牌:ZARA home
¥79
淡香氛
品牌:diptyque
¥1080
塔香
品牌:芬里希梦
新品未定价
柑橘香薰
品牌:Andaluca
¥160
Part 4:家居香薰 专家Q&A
点评
目前市面上存在的空间熏香产品种类是非常多样的,而这些产品种类的用途真的可以称得上是“百花齐放”。无论是哪一种类型的空间熏香产品都可以达到芳香空间的效果。比方说,你喜欢“喷香”,那么你就可以选择空间喷雾。大家可以根据自己的生活习惯和品味爱好来选择。但要给一个小提醒,晚上睡觉使用的香氛气味不适合过分浓郁的,类似香水百合这些味道千万不要去使用,因为用了反而会影响睡眠质量。
气味图书馆香薰专家
- Q1
什么样的香氛最适合在家居中使用?
- A:目前市面上比较常见的有芳香芦苇扩散器,空间喷雾,香氛蜡烛,香筒,熏香,香炉等等。如果皮肤比较害怕干燥的环境,晚上睡觉之前打开香炉,让黑暗的睡眠空间多一些温暖和湿润,皮肤也可以多吸收一些水分,相当美容。
- Q2
使用不同的香氛都有什么特别的注意事项?
- A:需要点燃的空间熏香产品一定要特别注意,不要放在易燃易爆的物体旁边。香氛蜡烛点燃3个小时后,就可以熄灭了;熏香最好配搭着香盘或者香托来使用;液态的熏香产品就要把它们放在不容易碰倒的地方,防止小孩接触。
- Q3
对于卧室什么香型最适合使用?
- 用于卧室的香气不宜过分浓郁,不宜提神。可以选择一些营造温馨气氛,安静凝神的香气。例如,“纯净香皂”、“薰衣草”等。
- Q4
家居香薰对人有什么好处?
- 净化空气,促进人体新陈代谢及细胞再生功能,使人平和心境减疲减泛,起到调节身心的功效。另一方面,如果设计精美的外观还可以做到美化空间,提升生活品味哦。
奶油柠檬酱汁
- 成分
- 绿茶我国被誉为“国饮”。含有与人体健康密切相关的生化成份,具有提神清心、清热解暑、消食化痰、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。
- 成分
- 为你推荐两种知名普洱茶,云南七子饼茶是云南省的一种传统名茶,红黄明亮香气浓郁持久,滋味醇厚爽口而著称。勐库大叶茶滋味浓强鲜,汤色红艳。制绿茶白毫显露,滋味醇厚。
奶油柠檬酱汁
- 成分
- 普洱茶属于黑茶,因产地旧属云南普洱府(今普洱市),故得名。经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红,内质汤色红浓明亮,滋味醇厚回甘,叶底褐红。
- 成分
- 为你推荐两种名乌龙茶,大红袍,成品茶香气浓郁,滋味醇厚,饮后齿颊留香经久不退,冲泡9次犹存原茶之桂花香真味。