由于床头灯与我们的睡眠质量有关，为此要注意它的色温。那床头灯是白光好还是黄光好？PChouse带大家一起了解下吧。

　　1、床头灯建议选择暖色的中性色，例如鹅黄色、橙色、乳白色等的光比较好。床头灯的光线要温和，并不是说要把亮度降低，由于偏暗的灯光会给人形成压制感，而且关于有睡前阅读习气的人来说，则会损伤视力。

　　2、要注意的就是为了让床头灯拥有温和的光照效果就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用。床头灯除了照明便于渡过睡前的光阴外，还便当起夜。人们在半夜醒来时，常常对光很敏感，在白昼看来很暗的光线，夜里都会让人觉得光线充足，因而，床头灯的外型应以温馨、流利、简约为宜，色彩要淡雅、温和。