汗蒸是不少人喜欢的休闲方式，现在市面上也已经出现可以足不出户在家做汗蒸的家用汗蒸袋，那么这种汗蒸袋有什么优缺点呢？PChouse今天将为大家介绍家用汗蒸袋有什么优缺点。

　　汗蒸袋的优点：

　　1、排毒养颜

　　汗蒸通过高热，可以加速血液循环，增加身体的含氧量。人体适量出汗可以带走体内的部分毒素，并且有一定的减肥、美容功效。

　　2、去除湿气

　　中医认为，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振等症状。湿气太重的人群通过正确的汗蒸养生可有效排除体内湿毒。

　　3、方便卫生

　　家用汗蒸房可以在自己家里做汗蒸，尤其是疫情的影响下，出门做汗蒸会有疾病传播的风险，在家做汗蒸就比较方便干净，也不用担心外面的毛巾等用品没有清洁到位。

　　汗蒸袋的缺点：

　　1、家用汗蒸袋的空间有些小，使用起来有些拘束。