玄米茶的饮用方法
pchousehelianwei 2014-7-01 22:47:05

玄米茶的饮用方法

玄米减肥茶

  将直接购买的玄米茶放入杯中,用沸腾的水,或者冷开水盖盖子泡15分钟,随时饮用。一天保持最少8杯,可反复冲泡。2--3周后,就就会在玄米茶的香氛中慢慢痩下来。

玄米煮茶

  材料:玄米茶1袋,水8杯。

  做法:在锅里加水,烧开后放入玄米茶煮5分钟即可。

  吃法:一天的量,可热饮,也可冷饮。

  效果:玄米茶中的绿茶清油去腻,玄米暖胃,两者相配,3--4周,减肥效果显著

冲泡方式

  1、热泡玄米茶:以1汤匙玄米茶(约3g),加入95-100℃热水约200ml,浸泡约1分钟,即可饮用。

  2、冰凉玄米茶:以3汤匙玄米茶(约10g),加入95-100℃热水约200ml,浸泡约1分钟后,再加入约800ml冷开水,放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用(这是韩国人的喝法)。

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