巴西咖啡减肥吗
pchousewangbingbing 2015-1-04 12:16:10

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  咖啡是经过特殊烘焙处理,其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30~40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪。咖啡王国巴西,其出产的巴西咖啡闻名世界,作为爱美女性都会问到巴西咖啡是否能减肥?

  纯正的巴西咖啡是可以把脂肪转化成为脂肪酸,经过少量的运动后,可以顺人体微循环系统排出体外,达到减肥功效。咖啡因是一种典型刺激物,能刺激肠胃蠕动,产生通便作用,可改善便秘。研究表明早上喝巴西咖啡的通便效果特别显著,而其他时间喝巴西咖啡则效果不大。

  运动前喝一杯,有增加运动效果的作用,可以更快速的加速脂肪转化成脂肪酸的过程,大量的运动可以使巴西咖啡碱在体内的活跃程度,从而更快速的把脂肪转化成为脂肪酸,脂肪酸顺人体微循环系统排出体外,达到减肥的目的。

  如果想发挥巴西咖啡的减肥功效,尽可能不加砂糖──对喝巴西咖啡不习惯的人,建议加点少量牛奶,但最好不要加糖,因为糖会给脂肪分解带来阻碍。

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