学会对自己好一点，是对自己的一种尊重，可以让我们的生命更加丰满和健康。在中国传统佳节——元宵节，不妨为自己准备一份礼物。

　　如今数码相机大行其道，胶片机已逐渐没落，但有一种胶片相机却因为成像速度快、风格文艺等特点越发受到人们的喜爱，那就是拍立得相机。

　　拍立得相机有着外形精美可爱以及操作简便、成像唯美，尤其是即拍即得的超快成像让不少人都对它爱不释手。这是一款更适合家庭、朋友合影留念，婚纱摄影、风景摄影(自用、经营皆可)、现场取证(法律认可)，以及公司管理中的信息交流，与数码相机，各具优势互补。

　　玉文化吸收积蓄了数千年来国人特有的思想与文化精位。在此墓础上，中国玉器以其丰富的文化内涵、自身优美的特性和人们斌予它的独特品格，成为中国传统文化的优秀代表。在元宵节是时候可以为自己购买一款玉器。

　　正所谓“人养玉三年，玉养人一生”。玉，是大自然馈赠给我们最好的礼物，吸取天地之精华，历经千年的磨砺，是世间最天然的保健产品。

　　古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质。认为吮含玉石，借助唾液与其协同作用当前佩饰类玉器除可收藏保值外，仍是一种高档的人身装饰，如玉项链、玉手钾、玉耳坠、玉戒指、玉袖扣、玉领带结等等。其珠光宝气、华丽无比的特色，是当代装饰迫求的目标，更是广大人民爱美之心的具体体现之一。

　　如果人的身体不好长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉的手镯通常带左手，因为对心脏有好处。

　　在元宵节，不妨为自己购置一瓶葡萄酒。红葡萄酒中含有一种叫作白藜芦醇的物质。白藜芦醇经过抗炎、抗氧化、抗凋亡、抗血小板凝聚、调整血管生成及内皮功能等各个信号途径，能对糖尿病、冠心病等相关疾病产生重要保护作用。由此，适当饮用少量的红葡萄酒，对防治心脑血管疾病、延年益寿等方面有一定的疗效。

　　红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效的降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。不仅如此，红葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。

　　专家介绍葡萄酒中的原花青素是目前国际上公认的、目前为止所发现的、清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。其抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，并吸收迅速完全，可以预防心血管疾病和癌症。