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花卷
目录
1、花卷简介
2、花卷的做法
3、花卷的营养价值
4、花卷的价格

花卷简介

  花卷是和包子、馒头类似的面食。是一种古老的汉族面食,经典很家常的主食,可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富,味道鲜美,做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状,蒸熟即可。相传三国时期,蜀国丞相诸葛亮率兵攻打南蛮,七擒七纵蛮将孟获,使孟获终于臣服。诸葛亮班师回朝,途中必须经过泸水。

  军队车马准备渡江时,突然狂风大作,浪击千尺,鬼哭狼嚎,大军无法渡江。此时诸葛亮召来孟获问明原因。原来,两军交战,阵亡将士无法返回故里与家人团聚,故在此江上兴风作浪,阻挠众将士回程。大军若要渡江,必须用49颗蛮军的人头祭江,方可风平浪静。

  诸葛亮心想:两军交战死伤难免,岂能再杀49条人命?他想到这儿,遂生一计,即命厨子以米面为皮,内包黑牛白羊之肉,捏塑出49颗人头。然后,陈设香案,洒酒祭江。

  从此,在民间既有了“馒头”一说,诸葛亮也被尊奉为面塑行的祖师爷。明代郎瑛在其笔记《七修类稿》中记载:“馒头本名蛮头,蛮地以人头祭神,诸葛之征孟获,命以面包肉为人头以祭,谓之‘蛮头’,今讹而为馒头也。”

  诸葛亮创始的馒头,毕竟里面加上了牛羊肉馅,工序复杂且花费较多。于是,后人便将做馅的工序省去,就成了馒头。而有馅的,则成为包子,捏有很多褶皱像花开一样的,就起名为“花卷”。

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花卷的做法

  “补钙最好的食品,既不是牛奶,也不是虾皮,而是芝麻酱,这款花卷的配方,是几年前我看电视,和一个面点师学到的,当时记下了笔记,这几年只要发面做面食,我都使用它,非常的喧软,这个方子建议大家收藏好,真的好给力,喜欢的看看:

  准备材料:面粉500克,油15克,葱50克,盐适量。

  制作过程:

  1、 将面团擀成厚0.5cm的面片,撒上盐、花椒面(用手抹匀)、油(拿起面片,对折几次,沾匀)都不用太多,将面片卷起切成1cm到1.5cm宽的卷。最后,就看您的造型能力了。取两到三个卷,竖着摞起来,往长了拉,然后拧若干圈,最后把两头对起来,捏牢,成型,上锅蒸。

  2、 可以做甜麻酱的、咸麻酱的、椒盐的、葱油的、奶油的、蛋黄的、豆沙的。

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花卷的营养价值

  卷馒头是一种很传统的汉族面点,它的制作工艺与一般的馒头很不一样,并不是发好面,弄个小面团就可以上锅蒸了,而是要做一些造型和在里面添加一些食材的。

  有些不喜欢吃味道很是单一的馒头的朋友可以试试花卷,它不仅形状奇特还很美味,而且具有一定的营养价值。

  1 .面粉营养物质:主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

  2. 面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

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花卷的价格

  花卷是北方人家里经常做的一种面点,口感宣软又多层次,今天花儿和大家分享一种改良的花卷的做法,如果家里有孩子,把花卷做成这样袖珍样式,孩子吃起来很方便。在价格上0.5元至5元不等。

  因为只需要一次发酵,故此面团和好后便可马上整形分割,然后再进行发酵,其好处是造型美观。

  关于发酵时间,很多同学问要发多久,这个要看天气情况决定,气温30度以上的时候大约40分钟到一个小时就足够了,如果天气比较冷,发酵的时间也就需要相对延长了。

  关于要发到什么程度?发好的面团应该有如下特征:体积明显增大,用手按微微回弹并留有手印,轻拿时感到面团很松软,象拿着棉花的感觉。

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