前言：现在市场上低矮家具大行其道，就连时尚杂志上的家具广告，也多是宣传一些矮桌矮几矮沙发，以体现其独特个性和时髦风格。相关专家提醒，许多低矮家具虽然时尚独特，但高度不合理，长期使用很容易影响到身体的脊椎、腰椎、 颈椎、视力、肩肘、膝盖及腿关节，埋下了很多疾病隐患。其实家具布置还有其他很好的办法，不必为了追求时尚而损害到我们的健康。

　　家居新名词 低矮家具高姿态

　　一张火红的手织印度羊毛地毯铺在客厅一角，一张0.4米高的实木长桌配着同样喜气颜色的大红桌布摆在地毯当中，几个大红垫子七零八落地抛在地上。一家人或盘腿坐着、或仰面躺着、或歪身靠着垫子，正以最适合自己的姿态欣赏电视机中的节目……近来，家具市场出现许多低矮小巧的家具，开始受到不少人家的喜爱，不少人家选择它们来布置一个随意的角落。

　　与常规家具相比，“小巧”和“低矮”是低姿家具最突出的特色。它们大都不超过半米高，桌椅橱柜等都像儿童用品，但功能设计却满足成人需要。

　　矮小的桌子看上去与茶几非常相似，但构造和一般餐桌别无两样：大小可调节、形状可组合，几乎就是“短腿”的传统餐桌。与“短腿桌”相配的椅子，也讲究“横向发展”：高度只有二三十厘米，椅面宽度、椅背大小却不“缩水”，而是借用传统座椅的样式：有的设计成单人沙发，有的如转椅般可以360度旋转，还有不到成人膝盖的摇椅，一样摇摇晃晃……这些小巧的椅子，好比一件量身定做的衣服，能把一个成年人安安稳稳地包裹起来。此外，低姿家具中也不乏具有收纳作用的橱柜。这些矮小的橱柜没有常规家具繁琐的外形，线条更为简洁流畅，但在有限的内部空间中，分隔层、暗抽屉等设计一个不少，可以使杂物各归其位。

　　在材料上，低姿家具比常规家具更丰富多样，原木、塑料、金属、藤条等应有尽有。不过，无论使用哪种材料，这些家具都很轻巧，方便使用者安置。<详细>

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　　“懒家具”害惨颈腰椎

　　这些年来，低矮家具大行其道。翻开时尚家居杂志，不管现代风还是古典风，一律是矮桌矮几矮沙发。可是，矮家具看着确实清爽养眼，用着就不那么舒服了。成都中山骨科医院首席专家、国务院特殊津贴专家李文通教授提示：这些以懒、矮、软为卖点的所谓时尚家具，无形中迫使颈腰椎长期处于屈曲状态，必然诱发或加重颈腰椎疾病，病情严重者须通过微创骨科技术治疗才能康复。

　　“时尚家具最‘伤’脊椎在于两个特点，一是高度太矮，二是沙发床褥太软。”黄国志教授说，就拿坐在沙发上看电视这个最普通的动作来说，就非常容易伤害脊椎。现在流行的电视柜已经比地面高不了多少了，坐在沙发上只有稍低着头才能看到电视画面。对于工作中已经伏案的城市人来说，这意味着我们不论是工作还是回家，颈椎一整天都得不到放松。

　　小学教师周林白天上课非常辛苦，下班后特别需要放松放松，每天回家就窝在床上，支起床上电脑桌上网是她的最爱。可是一个月前，她这种松弛有度、劳逸结合的惬意生活突然被扰乱了。起初，她起夜的次数多了起来，但白天却很少需要方便;继而发觉自己走不稳，走路就像踩在棉花上。最近情况更严重了，周林感觉上肢出现麻木和疼痛感，尾椎骨疼痛难忍且排便困难。这是得了什么怪病，周林真的吓坏了。

　　看病吧，周林辗转求医，终于在成都中山骨科医院查明病因，被确诊为脊髓型颈椎病。原来，周林长期坐在床上上网，致使颈椎、腰骶各形成支点，长期受压迫，颈椎受损、腰骶受机械性压迫导致疼痛，会引起大小便不正常。医生说，长期坐在床上上网，比一般用电脑更伤身，除了颈腰椎病，还会导致血液循环不畅、胃部受压迫等，进而滋生系列病变!<详细>

　　选购家具该多“高”多“矮”

　　桌子。站立时，平摊开双手，掌心与地面之间的距离，就是最适合你的桌子的高度。如果桌子太矮，上半身会不由自主地趴在桌面上，头部也会跟着低下去，长期弯腰低头，脊椎、腰部、颈部很容易因此而酸痛疲劳，严重时甚至会引发脊椎病、腰肌劳损、颈椎病等疾病。

　　椅子。坐在椅子上两脚平放时，如果大腿与地面平行，小腿能够基本垂直于地面，那么椅子高度就合适。椅子离地面太近，人坐在上面，腿部很难伸直，下肢处于弯曲的状态，腿部关节不能放松，长久下来，腿部、腰部和手臂极容易疲劳，可能导致一些腰部疾病及关节炎的发生。

　　床。床沿高度是否合适主要看使用者膝盖的高度。自然坐立时，双脚高出地面1—2厘米即可。床沿过低，坐在床边时腿部不能自然放松，长此以往，腿部神经就会受到挤压。床面容易受潮，人在睡眠时，也会吸入一些地面灰尘。

　　沙发。沙发的座高应该与膝盖弯曲后的高度相符，这才能让人感到舒适。沙发靠背高度则是根据腰椎曲线来设计，腰部以上肩胛骨以下必须有支撑点才能让身体放松下来。如果沙发太低太软的话，人坐在上面很容易让整个身体都窝在里面，这也会影响脊椎健康。特别是正处于生长发育阶段的儿童，有可能因此出现驼背或脊柱侧弯，而老年人更容易使腰背疾病加重。

　　茶几。茶几的高度应与沙发座位持平，这样我们可以很轻松地拿取台面上的东西。茶几太过低矮，人在取物时，手臂和腰背的力量都得往下使，很容易使腰背受损。

　　电视柜。电视柜的高度，应保证观众就坐后的视线正好落在电视屏幕的中心。如果柜子太过低矮，会造成俯视，头会不由自主地垂下去，对颈椎及视力都不好。

　　厨房用具。一般情况下，灶具台面的高度大约以65厘米—70厘米左右为宜，操作台及洗碗池大约以80厘米—85厘米为宜。同样道理，如果厨房用具过于低矮，人在做饭的过程中，常需要弯腰，颈部、腿部都很容易因受累而疲惫，容易使腰背、脊椎和颈部反复劳损而受伤。<详细>

　　PChouse结语：

　　低矮家具也能极大满足人们视觉上的通透感，同时，低矮家具更符合现代人休闲、放松、惬意的思想，于是在近年来开始流行。然而，专家告诫，长期使用低矮家具容易埋下很多疾病隐患，因此，大家在选购家具时，不能只注重新潮时尚的外观，一定要亲自试用，感觉身体很舒适、毫不费力、不易疲劳、伸缩自如才行。