“人与空间环境”和谐的方法就是中国古人传承的风水学。它将万物分门别类，归纳出基本的阴阳八卦，并发现所有动能都蕴涵着“阴、阳”两种能量。风水学就是探究空间环境对人、事、物上的吉凶祸福，有着密切的关系。

然而在我们居家空间中的「阴阳」是什么呢？在家居风水上有一个说法叫作“明厅暗房”，“明厅”就是明亮的客厅，“暗房”就是光源柔和的卧房；“明厅”也就是风水学中的“阳”，属“动”，“暗房”也就是风水学中的“阴”，属“静”。

在我们居住的空间中，如何将健身器材置放对的位置，以创造好的气场，以达到“人与空间环境”和谐的目的呢？ 风水学象征“健康、长寿”的有一个方位名称为「天医」。我们可以依照出生年来算出自己的「天医」方位，将健身器材摆放在「天医」方位，如此便可以增强健康的气场。