让我们一家享受的生活，也给我们平凡生命的每一次律动，热爱健康运动，拥抱激情，呼吸之间，将生命的脉搏与自然的心跳融为一体。

我和丈夫教育女儿，除了学习之外，还要学会如何“玩”。这里的“玩”的重点是运动。锻炼身体最直接的就是运动，我们一家喜欢跑步和登山。小小的她，从很小就和我们登山，步履有些艰难，让她学会了成长，学会了成功的背后总是艰辛的道理。另外，我们还希望女儿能多运动是为了更好的提升自信心。对于我们夫妇，繁忙的工作让我们压力倍增，下班后，定期的夜跑锻炼，大汗淋漓之后身上的压力和焦虑感觉也会减轻不少。

将身体大汗淋漓的交给大自然，享受呼吸与大自然脉搏的律动，忘记生活一切烦恼，回归自我，享受健康带给我们的“轻”生活。

有一种生活，叫轻生活；有一种态度，叫无添加主义！

天然、绿色、健康、环保的“无添加”生活理念，逐渐被越来越多的人所推崇。现在越来越多的家庭也注重健康生活。而这股风头已从美食、健康生活迅速向生活家居所蔓延。健康、舒适、简洁、平淡、无添加主义的清新家居理念也越来越深入人心。