女人经常和牛奶蜂蜜好不好啊?具体有什么好处呢?
牛奶蜂蜜对于女人是大滋补的功效啊,特别是在晚上,喝点真对不错,我妈就是经常这样,四十多岁的人了都说像三十的女人。 晚上睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。 为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”。 牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。
补充维生素,促进身体对微量元素的吸收