身体上如果不排火的话会怎样的呢？该如何排火啊？

您说的是身体上的排火的吧，喝牛奶排毒，喝菊花茶降火。都是个不错的选择，平时要注意不要熬夜，不要抽烟喝酒的，火气就不会太大，也要注意早睡早起，在饮食方面也要注意，不要经常吃垃圾食品，或者是那些特别辛辣的产品，对身体是没有好处的呢，而且很容易上火的呢，一旦上火的话身体会很疲劳的呢。