最近挺朋友说和柠檬蜂蜜茶对身体好，但是对于这些问题我又不是很了解，有谁能够告诉我蜂蜜柠檬茶什么时候喝最好呢？
柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用，但若是每天都喝的话，对身体会大有好处，柠檬降火，蜂蜜润肺，还可以改善皮肤敏感。1、早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。注意：1、如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。2、胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。3、一定要记住，喝过以后要漱口，不然对牙齿不好的，会破坏牙齿珐琅质。4、不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
早上喝。。不是起床之后要喝一杯水吗？就用这个代替就是了。。我姐姐就是这样做的。。皮肤变好了。。最好是新鲜柠檬哦。
上午吃过早点以后的一段时间，下午吃过午饭的时间，不能空腹喝 不然不吸收 柠檬酸还会伤胃，晚饭后消化一会儿也可以喝，对了 切忌 喝过蜂蜜水不能晒太阳 不然维生素c会和阳光产生一定作用 会变黑，不晒太阳 维生素c可以帮助你美白 ，蜂蜜柠檬茶是很不错的美白饮品 对身体也好。
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