请问大家，大豆卵磷脂维e软胶囊的功效与作用？吃这个有效吗？
常听人说的，就是有保护内脏的作用，增强抵抗力，降低血脂等。大豆卵磷脂的益处： 1、增强肝脏对脂肪、毒素代谢的功能，保护肝脏，是脂肪肝，肝硬化的调养品； 2、使血管中的大块脂肪乳化成小颗粒，顺利通过血管，预防其附着在血管壁上，造成动脉粥样硬化； 3、维持脑神经细胞的正常功能，达到预防老年性痴呆症的功效； 4、保护细胞，延缓细胞衰老，增进细胞的活
磷脂促进新生细胞的生长，活化肌肤细胞，水油亲和力强，为皮肤提供水分和氧气，使皮肤有弹性，预防和改善老年斑。维生素E活化细胞、抑制细胞的氧化衰亡。两者双重效力，使肌肤靓丽、延缓衰老。
维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，或请医生指导，合理服用药物维生素E。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼.