亲，孕期是可以吃海带丝的，不光是可以吃，还要尽量多吃一些这样的海产品的，会增加锌的摄取量，对胎儿和孕妇本人都有好处的，还可以吃一些紫菜或是海鱼，虾皮子之类的。
可以吃的，妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。
孕期是可以吃海带丝的，不光是可以吃，还要尽量多吃一些这样的海产品的，会增加锌的摄取量，对胎儿和孕妇本人都有好处的，还可以吃一些紫菜或是海鱼，虾皮子之类的。 希望我的回答能帮到您