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我最近关注养生方面的问题,请问大家说说黑豆可以天天吃吗

来自:大象爱蚂蚁 2016-02-28 10:39:28
被采纳回答

黑豆没有副作用,可以天天吃。黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实,黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。正因为如此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。

来自:梨树开花 2016-02-28 11:48:31
其他回答(5)

可以的,红豆对于孕妇的营养很有益处,需要经常补充,这也是豆类,经常伴随主食吃会有很大益处的。红豆内含蛋白质、铁、维生素等等,都是怀孕期间所需的营养,建议五谷杂粮都要摄取,例如小米、黑米、糙米、黑豆、红豆等等,可以混合一起做饭、做粥吃。希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。

来自:雪茄姑娘 2016-02-28 11:20:53

25岁女咨询吃黑豆有助于排卵!这个是可以的. 在中医理论上,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热,调中下气,解毒利尿,可以有效地缓解尿频,腰酸,女性白带异常及下腹部阴冷等症状.

来自:晨钟暮鼓 2016-02-28 10:46:04
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