床垫的挑选很重要哦，它关系到我们的身体发育，特别是对于青少年来说更重要。在买的时候可以通过试躺来选择床垫，在床上平躺后，首先感受床垫对颈部、肩部、臀部的支撑力，还有就是看床垫的软硬度是否合适。

对于青少年是身体发育时期。所以一款柔软舒适的枕头才是健康的。比如说午睡枕，防落枕，健康护颈枕都是必要的。可有克莱贝尔的品牌的枕头还是很不错的，而且价格也还蛮好的。 望采纳。