复合板和胶合板的区别在于：1、复合板复合板分多层实木复合板和三层实木复合板。传统实木地板，是木材的一整块制作成的地板。复合板，将地板分成多个木材层，这多个木材层的木材是不一样的，表层多是所售木材名字的木材，下面多采用高硬度的其他木材。例如松木，柳木。复合板适合作为地热采暖的地板。实木复合板由于是多层结构，于是缓解了地热对木材的膨胀力，等价于缓冲效果。三层复合板仅有三层，表层属于这块地板所说的材料，下面通常为其它材质。2、胶合板通俗地说，胶合板是由三层或三层以上的单板相互垂直排列，并按对称原则胶合而成的板材。胶合板一般分为四个等级：一等、二等、三等、等外，其中一等和二等品主要用于高级建筑装饰、高级家具、乐器及电器外壳等，其对材质和加工精度要求很高；三等品和等外品即我们常见的用于低级建筑装饰、包装材料等的胶合板，其对材质的要求较低，价格也较为低廉

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瑜伽室一般都是用的木地板或复合板复合板一般分为：金属复合板，木材复合板，彩钢复合板，岩棉复合板等等木材行业复合板是木板覆在另一块木板上，中间刷胶粘和练瑜伽是坐姿较多的运动,地板宜热不宜冷,瓷砖大多数季节来说都太冷了