挑选枕芯尺寸技巧如下：看男女选尺寸不是所有人都适合同样厚度的枕头，也不是看个人爱好来选择。一个合适的枕头是多么重要，跟兴趣没多大关系，正常男人选择的枕头跟女人不一样，男人的枕头大部分尺寸都会比较大，因为男人的肩膀比女人厚，所以要选择大号的枕头。女人选择小号的枕头，男人枕头厚度相差2cm。老人选硬度老人年纪比较大，所以不能跟我们使用一样的枕头，老人适合选择较硬的枕头，因为如果太软的枕头不太方便头部转动外，脸部还容易埋在枕头中，呼吸会比较不顺。未成年人定期调整枕头对于未成年来说，还是处在一个发育期的阶段，所以枕头是不能固定尺寸厚度的，需要在不同时期的年龄调整，一般比成年人枕头低2-5cm。颈椎劳损软硬适中平时颈椎比较不舒服的，有明显劳损的人，建议选择枕头软硬度比较适中的最合适，颈椎劳损有所改善，睡觉不会不舒服。不选羽绒枕平时都知道羽绒服质量好，耐穿，唯一不方便的就是不好洗，都要送去干洗。同样的，羽绒枕头虽然好用，质量也好，用久了也不变形，但是清洗不好洗，枕头还属于要经常清洗的，所以羽绒枕不适合。记忆枕最佳选择如果不知道自己适合什么样的枕头最舒服，可以选择记忆枕哦，记忆枕因为用一种慢回弹的材料做的，所以头部枕在记忆枕上，就会形成一个固定的形状，不仅可以很好的固定头部，防止落枕外，还可以有效的预防颈椎问题呢。季节选择枕头不是四季都选择同样的枕头的，一般入眠后人体的头部温度少于正常体温的3、4度，如果枕头的温度过高的话，是很难入眠的，冬季还好，是暖枕。如果是夏季的话，建议选择有凉席面的凉枕比较好哦。情趣单身枕如果在生活中想要有点情趣，睡觉也没有安全感的单身一族，可以挑选单身枕哦，睡觉不怕孤单啦。
枕头这种东西估计还没有哪些是全国知名的品牌啦，各地的牌子不大一样。要明目的枕头可以选择加决明子或者茶叶的。有些护颈枕在枕芯外边加铺了一层决明子就算能明目枕了，当然不可信。我认为最舒服的枕头是茶叶塞成的，就是把喝过的茶叶完全晒干，收集起来塞在密实的布里面做成枕芯。非常舒服，自然成型。也有清热明目的作用。不过制作起来可能麻烦了。好的护颈枕能保护颈椎，颈椎健康，脑部血供充分，也能达到精神舒畅眼睛明亮的作用。这里商场百货里有一种"松田"牌子的枕头，还蛮舒服的，没有明说是护目的，但质量不错。
枕头这种东西估计还没有哪些是全国知名的品牌啦，各地的牌子不大一样。要明目的枕头可以选择加决明子或者茶叶的。有些护颈枕在枕芯外边加铺了一层决明子就算能明目枕了，当然不可信。最舒服的枕头是茶叶塞成的，也能达到精神舒畅眼睛明亮的作用。
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