长期坐办公室的就去买护腰枕一类的，第一护腰，第二护颈椎，看看买个某宝推荐好的玩意吧。单纯说买什么类型的硅胶的最好不易变形，但是贵。充气的容易漏，填充棉花的容易变形，填充泡沫的太硬。。。。舍得就买硅胶的吧，大概价格要300左右，棉花一类的几十。。。
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