很多世面上的所谓多么好的按摩器，真实的效果却不一定有多好，不论是身体的手心、脚心、头顶、背部还是面部，都有非常之多的穴位和经络。要根据经络进行按摩，效果自然是最好的，但对于外行来讲似乎有些不容易。那么头顶用牛角梳经常梳梳头，脚底经常踩踩鹅卵石或小型的脚底按摩器对身体的保养也是非常不错的。至于按摩器的选择，我个人认为只需买一个木质的就行，不但价格便宜，而且不容易坏。但在冬天的时候要注意保温。可在按摩器上加一块毛毯。只需让脚踩上去有些受到刺激的感觉就行，不需有太大的力度。
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