中央空调采用直流变频技术和新冷媒技术，每台室内机可单独控制，需要哪个房间制冷就开启那个房间，室外机“按需输出”，从而使压缩机一直处于最佳工况，耗电量小，而且房间面积越大，安装中央空调越划算；而传统分体机受室内环境温度变化影响较大，定频空调压缩机启停频繁，耗电量大。

从长远考虑的话，家用中央空调比较节能、环保，而且耗能较低，对于长期使用的家庭来说，会耗费更少的电能，更重要的是，其使用寿命较长，家庭用中央空调的使用寿命一般都在15-20年之间，如果是地源热泵中央空调系统，系统使用寿命为50年；而普通家用空调耗能较高，使用寿命也大约是5-8年，清洗也比较麻烦。

制冷迅速均匀舒适度高，家庭用中央空调每台室内机分别有一个送风口和一个回风口，气流循环更合理，室内温度更均匀，可以保持±1℃的恒温状态，人体感觉更加自然舒适；而传统家用壁挂机和柜机，容易出现气流死角，室内温差明显，容易得空调病。