二苦瓜或山苦瓜的籽，取出来之后，先放在通风的地方让它干燥几天，然后播于湿润的培养土，覆盖0.5厘米左右的土壤。大概3~7天种子就可以发芽，它长到一个月大的时候，就需要立支架供攀爬。适合播种的月份则是4~6月，栽种过程若是水分不足，苦味则会比较重。
阳台种菜要看阳台大小和阳光照射情况而定，一般小阳台的话适合种一些葱蒜之类的蔬菜，阳台有铁栏的话可以考虑黄瓜，苦瓜等阳台较大的话可以种的就多一点，可以考虑辣椒，芹菜等。希望我的回答对您有所帮助！