思美健收腹机的仰卧板的质量好,承受的重量比较大,仰卧板是针对腹部训练而设计出来的一种健身器材,此健身器材让您用正确的方式,事半功倍的效果让你的小腹平坦。平躺于健腹板上,双脚分别勾住前圆管,双手附于耳侧,做仰卧起坐运动,可锻炼腹部肌肉。
个人觉得这些收腹运动机质量都通常,而且效果微乎其微,建议想收腹还是做传统的仰卧起坐,或者搜索网上的收腹运动,比如腹肌撕裂者。
题主好,个人觉得这种帮助运动的机器效果还是通常的,懒人运动器材,还是花时间锻炼运动比较实际
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