例如茶叶枕头的方法：茶叶枕的原料有：陈年的茶叶、泡过的茶叶、没泡用过的碎茶叶；陈年的茶叶做枕头具有消炎、败火的功效。不过用陈年茶叶做枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，然后捞出，历干水分，晾晒后装入枕头，密封好即可使用。由于陈年茶叶里面含有一种有毒有害成分，最好用热开水浸泡之后再使用。泡过的茶叶晒干了，塞枕头里然后压得略微碎一些装到缝制好的枕芯里面,很舒服的；茶叶市场买一些碎茶叶，用热开水浸泡一下，然后捞出，历干水分，晾晒后装入枕头，密封好即可使用。期望能帮助到你。
怎么说呢，两者功效不一样。一个偏向理疗，一个偏向养生。记忆枕主要是给颈椎提供完全相同的支撑力，放松颈部肌肉，达到预防，或者缓解颈椎病的这么一个目的。而荞麦枕头呢，如同很多竹炭，蚕便，等等填充物是一些具有一定保健养生的物品。实际选取哪种枕头要看你需要了。
题主好，荞麦枕头,记忆枕头,颈椎病枕头,茶叶枕头,蚕沙枕头薰衣草枕头,竹炭的枕头,这些有利于帮助睡眠的。睡眠不好，试下茶枕吧。茶枕里面是放纯茶叶的，枕头会散发淡香并促进睡眠。这对睡眠不好的朋友，都具有显著疗效。周围很多工作压力比较大的朋友都睡这种睡眠枕头，特有用。
做茶渣枕以绿茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。通常枕中茶渣两三个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。
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