最好的是不闪烁的，因此白炽灯最好，不过不节能；其次LED灯，但色温不好，光谱不连续；节能灯、护眼灯都闪烁，仅护眼等闪烁频率高而已。护眼灯！比较好牌子的是明可达，买得时候关注点，假如给孩子选，不要买大于十八瓦的，太大瓦数会觉得太亮！期望有用。

题主好，台灯最好的是不闪烁的，因此白炽灯最好，不过不节能；其次LED灯，但色温不好，光谱不连续；节能灯、护眼灯都闪烁，仅护眼等闪烁频率高而已。护眼灯比较好牌子的是明可达，买得时候关注点，假如给孩子选，不要买大于十八瓦的，太大瓦数会觉得太亮，期望我的回答对你有用。