实非常的简单，先可以去买一些荞麦壳，清洗并晾晒干净，然后买一个枕套，或者自己依照自己的需要自己缝制一个枕套，最后将少干的荞麦壳装进去即可。荞麦壳枕头的制作看起来比较简单，相信大家通过上述的介绍之后一定非常想自己做一个，并且对于如何自制荞麦枕头也有了比较好的了解。选取荞麦壳的时候要关注选取饱满一点的，一定要晒干，自己做的这种枕头平常要关注保持干燥和通风，平时多拿出来晒一晒，确保其使用的舒适性。

荞麦壳上品是呈菱形的整壳，这样流动性才好，长久使用对颈椎会有很好的按摩作用。要是荞麦皮就太碎，流动性与透气性都很差，在选用荞麦壳枕头荞麦壳枕芯是一定要关注，要选取壳比较完整的荞麦壳枕头。

荞麦枕头是指用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，并且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。