电动牙刷最好选软毛的假如刷牙方法正确，电动牙刷和手动牙刷在去除菌斑上区别不大。电动牙刷要选刷毛较软的。刷毛太硬、功率太大的电动牙刷，长期使用会刺激牙龈甚至引发牙龈退缩，不仅影响美观，也不利于牙齿健康。另外要关注的是，电动牙刷和手动牙刷一样，都只能清除部分牙面上的牙菌斑，牙齿邻面牙缝内的菌斑还是要用牙线或牙缝刷清洁，不要以为电动牙刷是万能的。

牙刷用软毛还是硬毛,要看个人的牙齿和牙龈.主要以牙龈为主,有的人牙龈容易出血,就不要用硬毛的,由于容易使牙龈出血.虽然牙刷看着是在刷牙齿,不过牙龈健康才是口腔健康的重点.因此,牙刷用硬毛还是软毛好因人而异.首先说一下硬毛牙刷在刷牙的时候容易戳伤牙龈形成溃疡，以及个别的牙龈沟根本刷不到的，软毛的还挺赞的，以细齿洁为首的软毛牙刷，刷毛只有0.02毫米，用起来也很舒适，可以清洁口腔任何地方的牙龈沟，把残渣都刷出来，防止牙菌斑的产生，还是软毛更好些。

旋转牙刷的清洁效果相对声波牙刷要好一些，由于旋转牙刷和手动牙刷都是通过物理摩擦达到清洁效果，对牙齿的磨损都要大于声波牙刷，特别是旋转牙刷的磨损是声波牙刷的4-5倍，这个在外国的文献中有得出结论。假如牙齿本身就不好。还是选取震动平率比较柔和的刷毛柔软的电动牙刷比较合适。我在购买电动牙刷之前看过好多的评测和相关的一些知识，现在我在用的这款，萌牙，就比较好，刷毛相对柔和，也不伤牙龈。