1、选取理发店的时候，去一些口碑比较好的店，或者去朋友们推荐的，在价钱，和技术上都合理的店。有些第一次烫发的朋友，随意选取店的时候，自己的头发在烫染的过程中就出现了很多问题。当然，这是很容易防止的事情。 2、在烫发膏的选取上，一定要关注发膏质量的好坏，最便宜的质量肯定不行，最贵的质量也不见得好。要依照店主的建议，自己的发质是否适合等，来考量价位。 3、即使使用了质量很好的烫发膏，头发在烫过之后也会受到损伤。要定期做头发护理，这个通常在理发店就可以做。第一次烫头发的话可能会免费给护理一次。 4、在平时洗头的时候，要轻轻的梳理自己的头发，不要用力抓挠。在洗澡的时候，先润湿头发，等全身洗净之后再洗头，起到保护发质的作用。洗净之后，防止用吹风机吹干，自然晾干即可。 5、在洗发的水中加入白醋或者适量食盐，可以增加头发的柔顺，减少头屑。 6、在平时的生活中，关注运动，保证睡眠。多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油腻。保持一颗乐观的心，健康生活，绿色生活！

从对头发的伤害程度来说，热烫伤害大于冷烫从发型的持久度来说，热烫卷曲效果高于冷烫，冷烫需要喷啫喱水、弹力素这样的保湿产品来维持头发的卷曲度他们用的药水是相像的，区别主要在操作上。陶瓷卷发棒肯定比在理发店烫发的伤害要小，不过一次造型也就保持2、3天，并且关注的是要在头发干的时候用，由于头发湿的时候毛鳞片没有闭合，高温会把水分带走，头发变得更加毛躁。卷完后用一些护理液护理一下

一定关注发廊中产品的安全性头发的受损除了没法防止的原因之外，有很多都是不良的产品造成的。在造型之前选取较好的产品非常重要。首先你应该到一家信誉度高，专业性强的发廊或美发中心去做头发，这些地方的美发产品通常比较可靠。一个优秀的美发师除了修剪功夫棒之外，还会给自己的顾客检测发质的情况，推荐较适合的烫发护发品。这样你头发的受损率就会降低很多。烫发、染发后的护理十分重要烫发后，头发的蛋白质大量流失，头发会枯黄毛糙，应到发廊去做定期的油，最好在烫发后的7天就做一次深层油。自己在家也可以做护理，润发素就是一个有效的护理方式。另外，可到超级市场中去买橄榄油，洗发后多多抹上，包上热毛巾也是一个好方法。关于烫发后选用的发膜嘛，我推荐三个第一个（极力推荐）迪彩的冰海泥发膜（好像也不是哪个超级市场都有得卖）我买的300g花了25块味道好闻吸收比较好，我通常洗完头把水擦干，一定要擦得不滴水为止啊，然后再上发膜，反正也便宜，我每次都一小缕一小缕地上很厚，然后用浴帽包起来，再用吹风机调到中温加热，呵呵，好像很麻烦啊，加热到有普通热度的时候就停止，然后坚持半个小时，再冲洗，你会发现冲洗下来的泡沫很少哦，一点也不像平时用护发素冲的时候那么多。当然，由于用了发膜以后头发特别不容易干，你还是把头发吹得半干的程度（至少把里层的头发吹半干。持续用四次就会改善头发干燥第二个施华蔻的羊毛脂发膜这个在现在的各大超级市场和屈臣氏都有得卖报价嘛当然是不怎么便宜不过这款发膜相当的滋润不会让你觉得很上当第三个潘婷染烫修护发膜潘婷的东西我一直爱用氨基酸是它的特点对于染烫后的头发会特别好只不过我用它家的东西实在太多总想换换就换了洗发水和护发素换了沙宣的深层水养系列也没有让我失望~~~~~~也喜欢反正头发的护理是很麻烦的啦我话好像太多呵呵期望对你有用~~

1、你的头发是不是很软？很黄？用东北话就是很“茸（念三声）”，这种头发反而不容易定型。 2、通常来说第一次弄头发，效果都是最好的，早年间理发师用的药膏都很好，手工也细，再加上自己的期望值不是太高，容易满意。第二次和第三次是事隔两年之后了，有了第一次的成功经验，相对来说要求更高，再加上现在的药水和手工都是糊弄事儿，肯定不会满意。 3、建议您选取价位较高的有知名度的理发店，选取性价比较高的烫发套系，烫前不要做护理，烫后一周不要洗头发。一周后，洗发后，选取护理功能强的洗发水，定期做发膜等头发养护（可以自己到超级市场买护发品），每次洗完头发不要用毛巾反复搓擦，要一点点的用毛巾按压吸水，然后用恒温不伤发的吹风机（最好是飞利浦的）离头发20cm上下吹干（不用全干，略微有点潮也行）。 4、而且，您的烫发频率高了一些，一年的时间，头发不可能更新换代了，以及上次烫过的已经受损的头发在，效果当然会打折扣。 5、也可以给头发选取一个漂亮的颜色，有的人，头发了颜色之后，发丝会看起来更粗更挺实，更有光泽，也会显得脸色很好看。