又碰到护发问题了~~我很有经验，我头发常常染烫，你只是没有光泽很粗糙而已，我本身头发又细又软，结果现在被我弄得特别扎人。可想而知我的发质有多差了吧~不过我自己发明的一些方法已经护理的不错了~现在跟你详细说说吧 1.洗发水MM，可以很实在的告诉你，洗发水并不是很重要，你用安利和用潘婷或者舒蕾之类的，实际上效果都查不多，超级 市场货不见得那么差。潘婷，力士，舒蕾都是很多错的，买乳液修复型的那种，我的头发这么差，我用的是夏士莲和舒蕾的，由于我头皮爱出油，用夏士莲头皮护理的那种先洗一遍头皮，通常第一遍洗都不怎么爱出泡沫，夏士莲的便宜~选取，第一遍不用怎么洗头发，然后我用舒蕾的蚕丝蛋白（去屑）洗第二遍，这一遍泡沫会多很多，也是先把头皮洗干净，然后用泡沫轻轻的洗头发，实际上头发并没有多脏，只要过两遍泡沫，捏一捏就行，千万不要来回搓头发。你假如不爱出油，可以直接选取乳液修复的那种，由于我爱出油，即便洗头发也不敢选取特别修护型的洗发水。 2.发膜+强生婴儿油要是想养发，应该用发膜，不要买那种免蒸的或者2，3分钟洗掉的那种，通常这样的发膜都相当于护发素，效果只是一时的。你假如能买到纯橄榄油也可以，不过市面上通常很少有很纯的。报价也比较贵，相比之下，强生的婴儿油很划算，效果非常好。做发膜一定要加热才有效果，我买的电热帽，才5块钱，然后再准备一个和保鲜袋一样薄的浴帽，太厚效果不好。方法：抹发膜时一定要边抹边疏通。让头发觉得顺了之后，把强生婴儿油抹上，抓一抓，不要抹在头皮上，觉得头发摸起来比较舒服后就带上帽子，加热15分钟后，摘下来等头发凉了之后冲掉，建议用略微凉一些的水。 3.护发素我每次做完发膜之后还会再用一边护发素，我用的是家美乐的橄榄椰油护发素，专柜价95，报价贵了些，有5折的，你可以转转，这个护发素我只能说真的是一分钱一分货，我用过很多种护发素，例如：蜂花。蒂花之秀。舒蕾，沙宣。安利等等。这个效果是最好的，用量很少，感觉见水就溶，假如MM钱比较宽裕，建议你考量这个。我涂完护发素，还是会抹一遍婴儿油，然后抓一抓，大约2，3分钟后洗掉，效果特别好4，擦头发擦头千万不要来回搓，而是要捏毛巾，把水吸干不要用吹风机吹头，我从来都是自然风干的。理发师说吹一次头发，发膜就白做了、MM假如是卷发，建议你用一些保湿的浴后身体乳液来抓头发，而不是发蜡之类的，能擦身上的东西可以擦在头发上，不过能擦头发的东西不见得能擦在身上，可见哪个化学成分更温和些吧~~这些就是我真实的护发经验，我觉得对我这种柴草发质都有效果，对你应该也会有效的当然很麻烦，不过为了我们的头发~还是要加油哦~~真期望能对你有用 ――by lanxin8586 补充，头发修复是需要一个漫长的过程的，假如你想马上就见效，那是护发素，不是发膜，护发素能带给你一时的顺滑。但不会从本质修复，欧莱雅，施华蔻，威娜等这些牌子护发都比较专业，你要是能买到真货当然最好，假如买不到就可以用杂牌子的加婴儿油。假如你按照我的方法去做，效果一定会很明显的。
脱发可分为暂时性脱发和永久性脱发两种。暂时性脱发大多由于各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，但无毛囊结构破坏，，经过治疗新发还可再生，并恢复原状。永久性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏，引发新发不能再生。头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。不过也有一些掉发是病态性因素所引发。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种由于压力、情绪，引发一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。关注饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。防止过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要防止日光的暴晒，游泳、日光浴更要关注防护。洗头及梳头夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或依照自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。保持心理健康每天焦虑不安会引发脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议:对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，假如又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，以及一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，假如有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加关注。掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，假如本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。中医学认为本病有两种原因:一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。有关治疗脱发的偏方、秘方主要有这些。[方一]柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。[方二]白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。[方三]食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此法长期应用，可防止脱发。[方四]榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，并且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。[方五]侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。[方六]车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。[方七]黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。[方八]侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。[方九]芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。[方十]芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。[方十一]猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。[方十二]活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。[方十三]代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。[方十四]枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。[方十五]何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。本方尤适用于脱发久不愈。[方十六]野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。本方尤适用于病后脱发。[方十七]莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。[方十八]垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。[方十九]桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。《千金方》评价说:“此方治头发脱落，常用不辍”。[方二十]蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。[方二十一]生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。[方二十二]生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。[方二十三]石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。[方二十四]蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。[方二十五]当归、柏于仁各500克。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程
将吹风机调至温档，距离头发5cm上下，吹至头发六成干。低下头，将头发向前翻，把发根微微吹起。将收风口套在吹风机的风口上，将头发吹至八成干，这样可以增强头发的光泽度。应由发根朝发尾方向吹，否则便会将头发表皮层的鳞层组织吹翻，使得秀发遭受本来可以防止的损害。另外，电吹风还要顺着梳子方向而移动，头发才能产生光泽，显得亮丽，且不易走形。要想吹发后呈现出圆润的效果，那么最好应用圆形梳子；要想吹过后的头发角度比较明显，还可用九排梳或线条梳来吹整，如要吹出比较雅致、蓬松的发型，则要关注将发根吹高。此外，吹长发时，梳子梳到发尾时就向内翻转，这样才能达到发尾内卷的出色效果。吹风要分层，吹风特别是短发，要从头发的底层开始。先把外层发丝夹起来，内层的头发分成若干撮，一定要把一撮头发吹干，再吹另一撮，假如发丝未干透，同样会影响造型。