题主好：枸杞子菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度引发的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

枸杞菊花茶的功效与作用有这些： 1、枸杞菊花茶可以明目提神。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度引发的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑的人，喝些菊花茶很有好处。 2、枸杞菊花茶可以争强体质。菊花茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。 3、枸杞菊花茶可以缓和使用电脑的后遗症。长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引发房水运行受阻，较易引发青光眼。同一个时间段里，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。 4、枸杞菊花茶可以解毒。白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散风热，平肝明目，清热解毒。 5、枸杞菊花茶可以有助于帮助睡眠，润泽肌肤。菊花茶促进睡眠的花草茶，具有用，润泽。 5、枸杞菊花茶可以治疗身体不适。肝机能养护、神经质、痉挛。可消除感冒所引发的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。枸杞菊花茶的副作用 1、高血压患者不宜喝枸杞菊花茶。枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。 2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 3、不要混合喝枸杞菊花茶和其他饮料。不同体质应选取不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引发副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须关注，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。 4、关注量的使用。食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。由于枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，那么怎样才算适宜呢任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。通常来说，健康的成年人天天吃30克上下的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克上下。 5、糖尿病人不宜喝枸杞菊花茶。喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶可以加冰糖饮用，不过对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。 6、有过敏体质的人要谨慎使用。有过敏体质的人假如想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，假如没问题再多泡，但也不应过量饮用。

菊花茶具有清热解毒、清肝明目等功效。无论春夏秋冬，菊花茶都是养生的好饮品。菊花茶加蜂蜜特别适合夏天饮用，可以清热去火。菊花茶有非常强的清热去火作用，能改善人体的口干、目涩，并且最厉害的它还能明目，对长期面对电脑辐射的上班族能有效的治疗眼睛疲劳、视力模糊。不过对体体质虚寒的人来说，夏天喝菊花茶，最好往菊花茶里加一些冰糖，能减弱一下菊花本身的寒性。