熏衣草的花朵多呈蓝紫色，梦幻般的色彩，浪漫优雅，或许很多女生梦中都有一片薰衣草花海。薰衣草的气味清新，有缓解神经、安神助眠的功效，它的茎和叶都可入药，能治疗伤风感冒、腹痛、湿疹。用薰衣草做成枕头，睡觉时就会闻到淡淡的香味，有助于舒缓情绪，提高睡眠质量。不过，要关注的是薰衣草枕里面都不会完全填充薰衣草，那样香味会过于浓郁，反而影响效果，以适量的薰衣草搭配纤维棉、荞麦皮等，睡起来才会更舒服。

将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。（关注：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。）与马郁兰搭配（熏衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。