微波炉内的食物不要放得太满，以不超过容积的1／3为好。微波时要用耐热的玻璃、陶瓷或耐热塑料做成的容器盛放。绝对不能用金属或搪瓷容器，也不宜用带有金属花纹的容器盛放。使用光波时所用的微波器具正好与微波的相反"严禁用微波炉加热密封的食物，例如袋装、瓶装、罐装食品，以及带皮、带壳的食品，如板栗、鸡蛋等，以免爆炸污染或损坏微波炉。"微波炉严禁空载使用。平时可在炉内预备一杯水（玻璃杯），使用时拿出，加热完食物后再放入，以免空载烧坏微波炉。

陶瓷容器是可以放进微波炉里加热的。只是要关注假如陶瓷上面绘有金线或者银线的，不能放进微波炉，会在加热时发生火花，损坏微波炉的。

陶瓷能直接放进微波炉加热，不过不要把带金边的陶瓷器皿在微波炉里使用，容易引发打火的。